常州天宁老人三日悠闲游攻略

本行程专为老年人设计，节奏舒缓，强调安全与文化体验，适合家庭出游。

第一天：文化探索与休闲漫步

• 上午：抵达常州，入住天宁区酒店（推荐选择近地铁或公交的舒适型酒店）。
• 下午：游览天宁禅寺，欣赏古建筑和宝塔，建议缓慢步行，避免攀爬高处。
• 晚上：在青果巷品尝当地小吃，如常州麻糕，体验老街风情。

第二天：自然风光与历史回顾

• 上午：参观红梅公园，漫步园内，欣赏花卉和湖泊，可休息于亭台。
• 下午：前往东坡公园，了解苏轼文化，园内平坦易行，适合老人散步。
• 晚上：返回酒店休息，或选择附近餐厅享用清淡晚餐。

第三天：轻松娱乐与返程

• 上午：游览中华恐龙园外围区域（可选温和项目，如恐龙博物馆，避免刺激游乐设施）。
• 下午：自由活动，可购物或休息，准备返程。

温馨提示：行程中注意休息，携带常用药物，选择平坦路线，确保安全。常州交通便利，建议使用出租车或公交减少步行。