常州天宁至南平武夷山五日深度游攻略

一、行程概览与交通

核心路线：常州天宁区 → 南平市武夷山风景区。

推荐交通：
1. 高铁方案：常州北站乘坐高铁至南平市站（约4-5小时），转乘旅游巴士或出租车直达武夷山景区（约1小时）。
2. 自驾方案：沿长深高速转京台高速，全程约600公里，驾车需7-8小时。

二、每日行程规划

第一天：常州天宁启程 · 抵达武夷山

• 上午：参观常州天宁禅寺，感受江南古刹宁静。
• 下午：乘坐高铁前往南平市，入住武夷山三姑度假区酒店。
• 夜晚：漫步崇阳溪漫游道，观赏《印象大红袍》山水实景演出。

第二天：武夷山水精华游

• 上午：登天游峰，俯瞰九曲溪全景。
• 下午：乘竹筏漂流九曲溪（需提前预约），游览武夷宫宋街。
• 美食推荐：岚谷熏鹅、紫溪粉。

第三天：岩骨茶香漫游

• 上午：探访大红袍景区，观千年母树，体验茶文化。
• 下午：漫步岩骨花香漫游道至水帘洞，品武夷岩茶。
• 夜晚：下梅古民居参观明清茶市遗迹。

第四天：自然与人文探秘

• 上午：挑战虎啸岩，游览一线天景区。
• 下午：参观遇林亭窑址，体验陶艺制作。
• 可选行程：青龙瀑布或华东第一漂户外活动。

第五天：返程与纪念

• 上午：购买武夷山特产（岩茶、竹荪等），整理行装。
• 下午：乘高铁返回常州，结束旅程。

三、实用贴士

1. 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），气候宜人。
2. 住宿建议：三姑度假区配套完善，南源岭民宿性价比高。
3. 门票预约：武夷山景区联票及竹筏票建议提前在线购买。
4. 装备提示：轻便登山鞋、防晒用品、雨具、茶具便携套装。

四、特色体验

1. 清晨独步白云禅寺观云海。
2. 九曲溪畔与茶农学习制茶工艺。
3. 桐木关自然保护区探访红茶发源地。

从常州天宁的禅意到武夷山的茶韵，这条线路融合自然山水与文化遗产，适合慢节奏深度游。旅途注意安全，祝您行程愉快。