一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，适合游览。
行程时长建议：4-5天，兼顾都江堰与青城山。
行前准备：身份证件、轻便衣物、舒适徒步鞋、雨具及常用药品。
二、交通安排
前往成都：常州天宁区可乘高铁至常州北站，转乘飞机直达成都双流国际机场（约2.5小时），或选择高铁直达成都东站（约10小时）。
成都至都江堰：抵达后，可于成都犀浦站乘坐城际列车至都江堰站（约30分钟），或于茶店子客运站乘坐大巴（约1小时）。
三、住宿推荐
都江堰景区周边：选择灌县古城附近民宿，体验当地文化，如“古城客栈”。
青城山区域：建议入住山脚或前山酒店，便于次日游览，如“青城山温泉酒店”。
四、详细行程规划
第一天：抵达与适应
上午从常州出发，下午抵达成都后转至都江堰，入住酒店。傍晚漫步灌县古城，品尝当地小吃，如葱葱卷、豆浆馍馍。
第二天：都江堰水利工程深度游
上午游览都江堰景区，参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等核心工程，建议聘请讲解员了解历史文化。下午前往二王庙、安澜索桥，俯瞰全景。晚上可观看《道解都江堰》实景演出。
第三天：青城山自然与文化之旅
全天游览青城山，前山以道教宫观为主，如建福宫、上清宫；后山以自然风光取胜，适合徒步。傍晚返回都江堰市区，体验川菜美食。
第四天：周边探索与返程
上午参观熊猫谷，近距离观察大熊猫。下午根据航班或车次，预留时间返回成都并启程回常州。
五、美食与购物推荐
必尝美食：尤兔头、手掌鸡、青城山老腊肉。
购物推荐：都江堰茶叶、青城山猕猴桃、手工竹编工艺品。
六、实用贴士
景区内步行较多，建议轻装出行；提前预订门票与住宿；尊重当地宗教习俗；山区天气多变，需备外套。